El desarrollo de enfermedades cardiovasculares aumenta cuando las personas duermen más de 6 y 8 horas diarias
Las siestas diurnas pueden ser consecuencia de una fatiga asociada con ciertas dolencias que generan enfermedades graves
Un nuevo estudio publicado en European Heart Journal reveló que el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares es mayor en las personas que duermen más que el habitual promedio de entre seis y ocho horas diarias.
Los investigadores encontraron que las personas que regularmente duermen más de 10 horas diarias tienen un riesgo 41 por ciento mayor de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, en comparación con aquellas que se mantienen dentro de la norma. Asimismo, el estudio determinó que el índice de riesgo asciende a 17 por ciento para quienes suelen dormir de 8 a 9 horas.
De acuerdo con los investigadores hasta el momento no resulta claro si el sueño excesivo es la causa de aquellas dolencias o si es que esas enfermedades, preexistentes, aumentan la necesidad de dormir.
Asimismo, el estudio determinó que los riesgos se incrementan para las personas que acostumbran echar una siesta durante el día, a pesar de haber dormido un tiempo suficiente por la noche.
También señala que las siestas diurnas pueden ser consecuencia de una fatiga asociada con ciertas dolencias que con el tiempo pueden provocar enfermedades graves.
Para esta investigación participaron 116 mil 632 personas con edades de entre 35 y 70 años y provenientes de 21 países, y cuyos historiales médicos fueron seguidos en promedio por 7,8 años, informó el sitio RT.
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