En 2013, Adalberto Flores fundó Kueski, una microfinanciera por internet, y lo primero que hizo fue construir una nap room que luego terminó por ser una zen room, y sirve para un descanso o hacer juntas relajadas.
Kueski es de las pocas empresas mexicanas que ofrecen habitaciones de siesta a sus trabajadores.
Apenas 26% de las compañías en el país tiene programas de flexibilidad y bienestar. De ellas, sólo 13% cuenta con salas de descanso, según la consultora Mercer Marsh.
Dormir entre 20 y 60 minutos a mitad de la jornada aumenta la concentración y despierta la creatividad, señala un estudio de 2015 de la Universidad de Michigan.
Los investigadores pusieron a algunos participantes a tomar una siesta y a otros no. Al despertar, contestaron cuestionarios y ejecutaron varias tareas. Todos los que habían dormido lo hicieron más rápido, con más aciertos y estuvieron más dispuestos a hacerlo y con menos frustración al equivocarse.
Fuente: CNN
También te interesará:
De lo que no hablará el Papa Francisco: La pederastia clerical
Sé parte de la conversación