Beber por encima de este límite se relaciona con una menor esperanza de vida
Es recomendable beber 12,5 unidades de alcohol
Científicos de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, realizaron una investigación que señala que tomar cinco pintas de cerveza por semana se puede considerar una dosis segura para la salud.
El consumo semanal recomendado de esta bebida es de 12,5 unidades de alcohol que contienen cinco pintas de cerveza con un nivel del 4 por ciento; cinco vasos de 175 mililitros de vino del 13 por ciento, o bien 100 gramos de alcohol puro.
La doctora Angela Wood, titular de la investigación, señala que se compararon los hábitos del consumo etílico de más de 600 mil personas en 19 países con su estado de salud, además de otros factores como: la edad, el tabaquismo, diabetes, el nivel de educación y la ocupación.
De acuerdo con los investigadores citados por RT, beber por encima de este límite se relaciona con una menor esperanza de vida. Por ejemplo, duplicar esta presunta dosis, se vincula con una esperanza de vida entre uno o dos años menos, mientras que quienes consumen 18 bebidas alcohólicas o más a la semana podrían morir entre cuatro y cinco años antes.
Los resultados de esta investigación respaldan las directrices que Reino Unido redujo recientemente. Desde el 2016, este país recomienda que las personas no beban más de 14 unidades de alcohol por semana, una cantidad que equivale a alrededor de seis pintas de cerveza o seis copas de vino.
Por su parte, Victoria Taylor, dietista superior de la British Heart Foundation, considera que las pautas sobre el alcohol deben actuar como un límite, no como un objetivo, así que siempre es recomendable beber debajo de este umbral.
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