Especialistas recomiendan que las reuniones deben ser con un máximo de cuatro personas
Un estudio realizado por un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford, Inglaterra, determinó que juntarse con amigos para practicar algún deporte, ver una película del momento o ir a un bar por un trago son actividades que benefician a los hombres en su salud.
La investigación concluyó que para que un hombre encuentre la felicidad en su vida personal, familiar y profesional debe juntarse con sus amigos dos veces por semana para “hacer cosas juntos”, entre ellas se recomendó ir a tomar cerveza, jugar fútbol o rugby, salir a correr o ir a un concierto.
Los hombres deben sociabilizar, beber y reír juntos para mantener relaciones sociales saludables, que los ayudarían a recuperarse más rápido de una enfermedad. El tamaño de los grupos de amigos y el tiempo que dedican a ellos también es importante, ya que se recomienda que los encuentros sean máximo con cuatro amigos, señala el sitio 24 horas.
“La risa en grupos pequeños es factible. Cuando el grupo sobrepasa las cinco personas es un número grande y se ha demostrado que es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen la producción de endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad”, informó el investigador a cargo, Robin Dunbar.
Asimismo, la investigación también señala que el pasar tiempo con la familia disminuye los niveles de estrés ocasionados por la preocupación por temas laborales y económicos.
“Las largas horas de trabajo también pueden tener un impacto dramático en los hombres, y pasar tiempo con la familia es una alternativa considerada fundamental que sirve para luchar contra la depresión”, concluyó el especialista.
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