La ciudad de Wuhan se convirtió en una “zona cero” y permanece en cuarentena
Una tuitera compartió algunos consejos sobre cómo sobrevivir encerrados en casa por el coronavirus
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el pasado 30 de enero “emergencia de salud pública de preocupación internacional”, ante la cepa del coronavirus que tuvo origen en la ciudad china de Wuhan, en diciembre pasado.
La ciudad de Wuhan se convirtió en una “zona cero” y es la más vigilada del mundo, sin embargo, aislados y encerrados en casa, los chinos buscan la forma de pasar un momento ameno mientras pasan la cuarentena como medida de salud para evitar la propagación del coronavirus 2019-nCoV.
En redes sociales, una tuitera compartió algunos consejos acompañados de una serie de videos chuscos sobre cómo sobrevivir en casa durante el encierro por el coronavirus.
Uno: no tenga miedo de expresar sus sentimientos, póngase en contacto con sus emociones.
How to survive staying indoors during #coronavirus lockdown according to these very important videos making their rounds on Chinese social media. Firstly: don't be afraid to express your feelings and get in touch with your emotions. pic.twitter.com/xd8yj73dtx
— Manya Koetse (@manyapan) January 27, 2020
Dos: no te aísles por completo, pasa tiempo de calidad con una amigo o tu familia.
Three: exercise your body and brain to combat stress and anxiety. pic.twitter.com/RZ3qOU1CeV
— Manya Koetse (@manyapan) January 27, 2020
Tres: ejercita tu cuerpo y tu cerebro para combatir el estrés y la ansiedad.
Cuatro: no tengas miedo de pedirles ayuda a tus vecinos.
Four: don't be afraid to call out to neighbours for support. pic.twitter.com/OBjCHEiUnL
— Manya Koetse (@manyapan) January 27, 2020
Cinco: Pero, no olvides establecer límites, es esencial para una vida saludable.
Six: practice chanting to release acute stress (more effective when done with many people). pic.twitter.com/bcQiBQn8Pu
— Manya Koetse (@manyapan) January 27, 2020
Seis: practica el canto y libera estrés (es más efectivo cuando se hace con muchas personas).
Siete: pese a las restricciones, siempre hay una forma de hacer una fiesta juntos.
Seven: Despite restrictions, there's always a way to still have a party together. pic.twitter.com/G24nJnNNEg
— Manya Koetse (@manyapan) January 28, 2020
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