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Comer tacos de tripa es más saludable que una ensalada, según estudio

Jun 13, 2019

Los tacos de tripa tienen un alto contenido nutricional

Este alimento aporta vitamina B12, niacina, manganeso y proteína 

La revista San Francisco Gate publicó un estudio que revela que los tacos de tripa son más saludables que una ensalada, incluso con aderezo.

Pese a los prejuicios que existen en torno a estos tacos, la investigación señala que aportan beneficios sin importar si están fritos o suaves, ya que la tripa tiene un alto contenido nutricional.

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Los tacos de tripa aportan vitamina B12, niacina y manganeso, además de una cantidad de proteína que cumple con la recomendada por especialistas, señala Reporte Índigo.

Además una porción de 114 gramos solo tiene 96 calorías, de las cuales 14 gramos corresponden a proteína y tan sólo 2 gramos a grasa saturada.

Los tacos de tripa son saludables y una fuente de hierro

 

Jun 13, 2019