El pan de muerto tiene menos calorías que un cóctel de frutas, según una especialista

Una pieza de pan sin azúcar contiene 53 calorías

La especialista en Obesidad y Nutrición, Laura Cristina Badillo, reveló que el pan de muerto tienes menos calorías que un cóctel de frutas, siempre y cuando no contenga azúcar.

“El pan de muerto es un cereal complejo, que aporta energía útil durante más de una hora, pues al no tratarse de azúcar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas en actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio”, explicó la especialista.

Badillo destacó que una pieza de pan sin azúcar tiene 53 calorías, aquellos que contienen miel u otros aditamentos pueden alcanzar hasta las 80 calorías, a diferencia de la bomba calórica que puede contener una mezcla de frutas adicionada con chantilly, miel y granola, destacó el sitio La Vanguardia.