El sedentarismo ocasiona que los niños no desarrollen huesos fuertes
De continuar con estos hábitos, la mayoría de los menores podría sufrir lesiones de cadera a los 40 o 50 años de edad
Un nuevo estudio reveló que los niños que pasan demasiado tiempo frente a la pantalla de teléfonos o tabletas corren el riesgo de sufrir fracturas en la adultez.
De acuerdo con la profesora Dawn Skelton, la profesora de la Universidad Caledonia de Glasgow, en Escocia y miembro de la Sociedad Nacional de Osteoporosis del Reino Unido, los niños de ahora son muy sedentarios en comparación con los menores de las generaciones anteriores, debido a que pasan más tiempo frente a sus dispositivos móviles, un hecho que les genera debilidades en su sistema óseo, provocando fracturas.
La especialista asegura que este problema podría convertirse en una “epidemia” que ocasionará que gran parte de los pequeños termine con fracturas de cadera a los 40 y 50 años, como consecuencia de una osteoporosis prematura.
“Los jóvenes necesitan moverse y saltar para que sus huesos crezcan adecuadamente, porque la gran mayoría de ellos se forman hacia la pubertad. Después de los 15 años, no es tan fácil el desarrollo de los huesos y su crecimiento disminuye significativamente”, sentenció.
En la etapa adulta el crecimiento óseo es mucho más lento, por eso es necesario hacer ejercicio a temprana edad, ya que éste ayuda al desarrollo y fortalecimiento de los huesos, así como al consumo de calcio y vitamina D, informó RT.
Skelton recomienda a los padres restringir el uso de aparatos electrónicos y fomentar la actividad física.
“Es importante alentar a los niños a ser lo más activos posible hasta la adolescencia, que es cuando se forma el esqueleto que tendrán por el resto de sus vidas”, concluyó.
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