Salir de vacaciones reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas: estudio

Salir de vacaciones reduce el estrés y los síntomas del síndrome metabólico

Especialistas recomiendan a los trabajadores utilizar sus periodos de vacaciones por salud

Científicos de la Universidad de Syracuse, en New York, descubrieron que salir de vacaciones reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Para ello, durante años los investigadores se dieron a la tarea de monitorear la salud de 63 trabajadores, a quienes les dieron varios períodos de vacaciones pagadas. Su comportamiento fue seguido mediante exámenes de sangre para analizar sus síndromes y síntomas metabólicos.

“El síndrome metabólico es una colección de factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Si tiene más de ellos, tiene un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular”, explicó Bryce Hruska, uno de los profesores a cargo del proyecto.

Durante el tiempo que duró la investigación, cada participante hizo uso de sus días de vacaciones pagadas varias veces, lo que permitió una disminución en los niveles del estrés relacionado al cuidado de los hijos y el dinero.

Además encontraron que los niveles del síndrome metabólico disminuyeron con cada una de las vacaciones adicionales que tomaron los participantes, destacó el sitio Noticieros Televisa. 

“En realidad estamos viendo una reducción en el riesgo de enfermedad cardiovascular a medida que más personas pasan las vacaciones. Debido a que los síntomas metabólicos son modificables, significa que pueden cambiar o ser eliminados”, reiteró el investigador.

Tras los resultados, los especialistas recomiendan a los trabajadores utilizar sus periodos de vacaciones por salud, ya que aunque el 80 por ciento de los empleados de tiempo completo tienen derecho a ellas menos de la mitad utiliza sus días libres para descansar.

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